Pucuk Ubi Tempoyak Petai Ikan Bilis (12 Bahan)

Resepi Pucuk ubi tempoyak petai ikan bilis - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan membagikan resep pucuk ubi tempoyak petai ikan bilis yang sudah diuji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk menyiapkan pucuk ubi tempoyak petai ikan bilis ini , kamu perlu menyiapkan 12 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 proses pembuatan.🍦 🍶 🎃 🍵 🍡

• 1/3 ikat pucuk ubi (di rebus hingga lembut)
• 1 biji bawang besar (di tumbuk)
• 2 ulas bawang putih (di tumbuk)
• 10 biji cili padi (di tumbuk)
• 1 inci halia hidup (di tumbuk)
• Segenggam ikan bilis kopek (di basuh bersih2)
• 1 mangkuk kecil petai (di belah 2)
• 8 sudu tempoyak
• 1-2 batang serai (di ketuk)
• 1 periuk air untuk rebus pucuk ubi
• Minyak untuk menumis
• Sedikit air

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Rebus pucuk ubi hingga lembut dan keluar air warna kuning. Angkat dan toskan. Gunting pucuk ubi halus2. Ketepikan.

  

• Panaskan minyak dan tumis bahan tumbuk. Kacau hingga naik bau. Kemudian masukkan tempoyak dan kacau rata. Boleh tambah jika nak lebih tempoyak.

  

• Masukkan serai dan ikan bilis yang telah di basuh bersih. Kemudian masukkan petai dan kacau sebati.

  

• Jika kering tambahkan sedikit air. Perasakan dengan garam. Kacau hingga naik minyak. Tadaaa siappp. Menu ini boleh tahan 1-2 bulan jika simpan dalam peti ais. Selamat Mencuba. 😍

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.