Sayur Berkuah Udang Kubis Bunga Kacang Polong (12 Bahan)

Resepi Sayur berkuah udang kubis bunga kacang polong - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep sayur berkuah udang kubis bunga kacang polong yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk membuat sayur berkuah udang kubis bunga kacang polong ini , kamu perlu menyiapkan 12 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 4 proses pembuatan.🍰 🧉 🍭 🍸 🍚

• 250 gm Udang kulit dikupas
• 3 ulas Bawang Putih ditumbuk
• 3 sudu besar Minyak zaitun
• 200 gm Kubis bunga
• 75 gm Kacang Polong
• 1 biji Lobak merah saiz kecil dihiris nipis
• 1 batang Cili merah dihiris melintang
• 1 batang Daun bawang dihiris melintang
• Secukup rasa Garam
• Secukup rasa Serbuk ayam
• Secukup rasa Lada/Rainbow Peppercorn
• 3 sudu besar Air

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Sediakan bahan-bahan
• Panaskan 1 sudu besar minyak zaitun, masukkan 1 ulas bawang putih yang diketuk, masukkan udang yang sudah dikupas, masukkan garam dan lada, masak selama 1 minit keluarkan dan ketepikan.
• Panaskan 2 sudu besar minyak zaitun, masukkan 2 ulas bawang putih yang diketuk, tumis sehingga harum, masukkan bunga kubis, lobak merah, dan kacang polong dan air, gaul sehingga agak layu masukkan, garam, lada, udang, cili merah, dan hirisan daun bawang, gaul rata, betulkan rasa, keluarkan dan padamkan api. Hidangkan semasa masih panas dengan nasi putih.
• Nikmatilah....😘😘😘

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.