Lontong Sayur (cukup 17 Bahan)

Resepi Lontong sayur - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep lontong sayur yang sudah diuji dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk membuat lontong sayur ini , Anda mesti menyiapkan 17 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 proses pembuatan.🍚 🍶 🍈 🥤 🍡

• Bahan kisar
• 3 biji bawang merah
• 3 ulas bawang putih
• Sedikit ikan bilis
• 1 inci kunyit
• Bahan sayur dan lain²
• 1 cawan lebih santan
• 4 cawan air ikut nk byk mana kuah
• Sayur kacang panjang
• Sayur kubis
• Sayur carrot tnpa kulas kulit nya
• Sedikit minyak utk menumis
• 2 batang serai dititik
• secukupnya Garam, perasa
• Tauhu digoreng sekejap
• Tempe dihiris tak digoreng
• Suun direndam dlm air sekejap

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Kisarkan bahan² tumis.. masukkan minyak, masukkan serai lalu tumiskan.. masukkan bahan kisar tadi lalu tumis kan sehingga garing
• Lalu masukkan santan dan air.. sedikit² air masukkan.. lalu masukkan sayur2 semua
• Sayur dah layu masukkan tempe dan tauhu lalu gaulkan semua.. masukkan bahan perasa pilihan masing-masing..
• Dah mendidih semua dah rasa dah siap lah.. enjoy cooking

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.