Tenggiri Masak Lemak Cili Api Rebung (cukup 13 Bahan)

Resepi Tenggiri masak lemak cili api rebung - Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep tenggiri masak lemak cili api rebung yang telah teruji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk menyiapkan tenggiri masak lemak cili api rebung ini , Anda cukup menyiapkan 13 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 3 proses pembuatan.🍦 🍹 🍓 🥃 🥟

• 3 ekor ikan tenggiri (saiz sederhana besar dipotong dua)
• 1 1/2 cawan rebung rebus
• 1 cawan air*
• 1 labu bawang merah bombay*
• 1/2 cawan ikan bilis*
• 13 biji cili padi* (ikut suka nak banyak mana)
• 2 1/2 inci kunyit hidup*
• 2 batang serai (diketuk)
• 1-2 keping asam gelugur
• 3/4 kotak kecil santan pekat
• 1 sudu kecil Maggi Cukup Rasa
• 1 1/2 sudu kecil garam
• 1 lembar daun kunyit (diracik)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Sediakan semua bahan* dan kisar halus. Serai diketuk. Satukan bahan kisar bersama serai, rebung, asam gelugur dan santan masak hingga mendidih. Sentiasa dikacau supaya tak pecah santan nya.

  

• Masukkan ikan tenggiri, dan perasakan dengan garam dan Maggi Cukup Rasa. Adjust rasa ikut kesesuaian masing-masing. Masukkan daun kunyit dan gaulkan seketika, tutupkan api.

  

• Sedia untuk dinikmati bersama nasi putih dan ulam-ulaman serta sambal belacan.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.