Cloud Egg In Shakshuka (5 Langkah)

Resepi Cloud egg in shakshuka - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan memberikan resep cloud egg in shakshuka yang telah teruji dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk menyiapkan cloud egg in shakshuka ini , Anda perlu menyiapkan 20 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 tahapan pembuatan.🍚 🍻 🍭 🥤 🍤

• 4-5 sudu makan minyak zaitun
• 500 g daging/ayam kisar (Uchu guna bebola daging)
• 1 biji bawang holland (didadu)
• 2 ulas bawang putih dicincang
• 1 biji capsicum, didadu (Uchu skip,takde)
• 1 biji tomato didadu
• 1 tin kecil (300g) sos spageti tomato
• 1 tin (240 g) baked beans/kacang merah/kacang kuda
• 1 gelas air
• secukup rasa Garam & gula
• 6 biji telur
• 2 sudu makan daun parsley dihiris
• 2 sudu makan daun pudina dihiris
• Rempah
• 1 sudu teh serbuk ketumbar
• 1 sudu teh serbuk paprika
• 1 sudu teh serbuk cayenne pepper- optional
• 1 sudu teh serbuk lada hitam
• 1/2 sudu teh serbuk jintan putih
• 1/2 sudu teh chili flakes/serbuk cili/all spice

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Antara bahan..

  

• Tumis bawang putih dan bawang holland sampai kekuningan dan harum. Masukkan tomato, bebola daging dan serbuk rempah-rempah. Goreng daging sampai kekuningan.

  

• Masukkan sedikit air, sos bolognaise/tomato puree dan baked beans. Tambahkan tomato. Perasakan dengan garam dan gula. Masak sampai pekat.

  

• Buat lubang dalam sos, curahkan telur. Ulang sampai secukupnya telur. Atau sediakan cloud egg berasingan…

  

• Tutup api dan masukkan daun parsley, pudina dan basil..

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.