👩‍🍳ayam Masak Halia Sihat (3 Langkah)

Resepi 👩‍🍳ayam masak halia sihat - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep 👩‍🍳ayam masak halia sihat yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk meracik 👩‍🍳ayam masak halia sihat ini , kamu harus menyiapkan 15 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 3 langkah pembuatan.🍝 🍹 🍩 🥃 🍣

• 2 ketul dada ayam (potong kecil)
• 4 ulas bawang putih- cincang
• 1 biji bawang besar- mayang
• 4 tangkai cili padi- ketuk
• 1/2 inci halia (hiris memanjang)
• 6 biji Cendawan shitake segar- potong 4
• 1 sudu besar Sos tiram
• 1 sudu besar Kicap manis
• 1/2 sudu teh Minyak bijan
• 1 sudu teh Serbuk lada sulah
• 1 sudu besar Tepung jagung
• Sedikit Minyak masak untuk menumis
• Sedikit air
• Daun sup- hiasan
• Daun bawang-hiasan

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Sediakan bahan2. Panaskan minyak. tumis bawang besar bawang putih dan cili padi hingga naik bau, masukkan pula halia. Apabila sudah garing, masukkan sedikit air supaya tidak kering.

  

• Seterusnya, masukkan ayam. Masukkan juga kicap, sos tiram, lada sulah dan minyak bijan. Kacau rata. Biarkan seketika. Apabila ayam sudah masak, perasakan dengan garam jika perlu.

  

• Untuk pekatkan kuah boleh tambah tepung jagung yang telah dilarut dengan sedikit air. Akhir sekali masukkan cendawan. Gaul rata. Masukkan daun sup jika suka. Hias dengan daun bawang. Sedia untuk dihidang dengan nasi putih.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.