Asam Pedas Rebus Ikan Patin Dan Terung Open House (cukup 16 Bahan)

Resepi Asam pedas rebus ikan patin dan terung open house - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep asam pedas rebus ikan patin dan terung open house yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk menyiapkan asam pedas rebus ikan patin dan terung open house ini , Anda cukup menyiapkan 16 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 5 tahapan pembuatan.🍧 🍹 🍯 🍵 🥟

• 1 ekor ikan patin
• 2 batang serai (diketuk)
• 1 batang terung
• 2 biji tomato
• 2 keping asam gelugor
• 1 cekak daun kesum
• 1 kuntum bunga kantan
• Sedikit garam, gula,serbuk perasa (sesuai rasa)
• Bahan kisar
• 7 biji cili padi (kepedasan ikut selera)
• 4 biji cili besar
• 1 inci kunyit
• 2 ulas bawang putih
• 1 inci halia
• 2 inci lengkuas
• 1/2 sudu teh belacan bakar

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Kisar bawang, halia,kunyit,bawang putih,lengkuas,cili padi,cili besar, belacan bakar. Masukkan dalam periuk dan sangai seketika.

  

• Kemudian tambahkan air dan daun kesum, bunga kantan, serai juga asam gelugor. Rebus sampai mendidih. Perasakan dengan garam dan sedikit gula. (Uchu dah prep bahan dan simpan plastik je sebelum digunakan)

  

• Masukkan ikan, tomato dan terung.

  

• Masak sampai terung lembut. Adjust rasa sekali lagi. Sedia dihidangkan.
• Untuk melengkapkan hidangan, boleh lah sediakan sambal tempoyak..

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.