👩‍🍳labu Siam Ala-masak Lodeh (4 Orang)

Resepi 👩‍🍳labu siam ala-masak lodeh - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep 👩‍🍳labu siam ala-masak lodeh yang telah teruji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk membuat 👩‍🍳labu siam ala-masak lodeh ini , kamu mesti menyiapkan 18 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 tahapan pembuatan.🍚 🍾 🍓 🍵 🍚

• 1 biji LABU SIAM
• 1/2 biji carrot- potong mancis
• Bahan Kisar/Tumbuk:
• 5 cili padi
• 1 sb cili kering kisar
• 1/2 ” belacan
• 1/2 ” kunyit segar
• 1/2 “ lengkuas
• 3 ulas bawang merah
• 2 ulas bawang putih
• 1 asam keping
• 1 kotak /200 ml santan kotak
• 1-2 cawan air
• 1 batang serai-ketuk
• 1 helai daun kunyit- pilihan
• 1 sudu teh garam halus
• 1 /2 sb gula
• Minyak masak untuk menumis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Sediakan bahan LABU SIAM Kupas kulit labu siam,buang biji, potong 2, potong saiz kecil dan nipis (supaya senang lembut), rendam air garam sekejap. Bersihkan hingga hilang getah dan tos air

  

• Panaskan minyak dalam kuali, tumis bahan kisar/tumbuk hingga harum,masukkan serai, LABU SIAM dan carrot. Gaul rata. Masukkan air. Biar mereneh hingga labu dan carrot sedikit empuk.

  

• Apabila labu sudah empuk, masukkan santan, asam keping,daun kunyit. Gaul rata. Biarkan mendidih sambil kacau. Sesuaikan kepekatan kuah, tambah air jika perlu. Perasakan dengan gula,garam dan cukup rasa. Kacau rata. Tutup api.

  

• Sedia untuk dinikmati.

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.