Stew Daging Lembu Dengan Barli (7 Langkah)

Resepi Stew daging lembu dengan barli - Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan berbagi resep stew daging lembu dengan barli yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan stew daging lembu dengan barli ini , Bunda perlu menyiapkan 18 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 7 tahapan pembuatan.🍰 🍻 🍬 🍸 🍤

• 1 sudu besar minyak zaitun
• 3 biji bawang besar
• 3 ulas bawang putih
• 3 biji bawang besar, dicincang
• 3 ulas bawang putih, dicincang
• 2 sudu kecil rempah allspice
• 1 sudu kecil thyme
• 500 g daging lembu dan tulang
• 3 biji cili padi, dicincang (kurangkan jika mahu)
• 1/2 cawan puri tomato
• 1 Garam Himalaya
• 1 batang lobak, dipotong kasar
• 2 batang saderi, dipotong kasar
• 1/2 sudu kecil biji halba
• 3/4 cawan biji barli
• 2 helai daun salam (bay leaf)
• 3 biji kurma, dilecek
• 1 liter air

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Tumis bawang-bawang dan rempah all spice dengan sedikit minyak zaitun.

  

• Masukkan daging lembu, barli, halba dan air. Gaul rata.

  

• Setelah menggelegak, masukkan cili padi dan puri tomato serta garam.

  

• Masukkan kurma lecek, daun salam dan air selebihnya. Kacau rata.

  

• Masak hingga empuk dan barli kembang elok.  Kalau pakai pressure cooker, 40 minit.

  

• Lepas pressure cooker berbunyi, masukkan saderi dan carrot, masak dalam 15-20 minit hingga lembut. Perasakan kalau tak cukup garam.

  

• Sedia dihidang dengan roti.

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.