12:11:23 - Masak Lemak Cili Padi Ikan Jenahak Dan Terung Telunjuk (3 - 4 Orang)

Resepi 12:11:23 - masak lemak cili padi ikan jenahak dan terung telunjuk - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep 12:11:23 - masak lemak cili padi ikan jenahak dan terung telunjuk yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk meracik 12:11:23 - masak lemak cili padi ikan jenahak dan terung telunjuk ini , kamu cukup menyiapkan 9 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 3 tahapan pembuatan.🍦 ☕ 🍇 🍷 🍚

• 1 Ekor ikan jenahak
• 10 bj terung telunjuk
• 20 bj cili padi - tumbuk
• 2 inci kunyit hidup - tumbuk
• 1 batang serai
• 1 kotak santan kara
• 1 keping asam gelugur
• Air
• sesedap rasa Garam dan

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Tumbuk lumat cili padi dan kunyit hidup

  

• Dalam periuk masukkan bahan-bahan yang telah ditumbuk tadi bersama sedikit air. Biarkan mereneh seketika. Kemudian masukkan santan dan air. Biarkan mendidih kemudian masuk ikan dan terung telunjuk

  

• Masukkan sesedap rasa dan sedia. Sesuaikan rasa dan sedia untuk dihidangkan.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.