14:11:23 - Sweet Sour Ikan Kembung Versi Bujang (13 Bahan)

Resepi 14:11:23 - sweet sour ikan kembung versi bujang - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan membagikan resep 14:11:23 - sweet sour ikan kembung versi bujang yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk meracik 14:11:23 - sweet sour ikan kembung versi bujang ini , Bunda cukup menyiapkan 13 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 3 langkah pembuatan.🍝 ☕ 🎃 🍷 🍡

• 2 ekor ikan kembung
• 3 ulas bawang putih - cincang
• 1 bj bawang besar - potong dadu
• 3 bj cili kering - potong kecil
• 1 bj tomato - hiris nipis
• 1 potong nenas - potong kecil
• 2 sudu oyster sauce
• 2 sudu tomato sauce
• 1 sudu cili sauce
• 2 sudu plum sauce
• garam/sesedap rasa
• 1 inci hali - hiris mancis
• 1 sudu cuka

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Ikan digoreng garing - angkat letak dalam pinggan.
• Tumis bawang putih, bawang besar, halia dan cili kering hingga pecah minyak. masukkan tomato dan nenasm gaul rata hingga layu. Kemudian masukkan cili sauce, tomato sauce, plum sauce, sos tiram, dan cuka. Gaul sebati, boleh tambah garam/sesedap rasa jika perlu.
• Tuang sauce di atas ikan tadi dan sedia untuk dihidangkan.

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.