Gulai Ikan Tongkol (kelantan) (18 Bahan)

Resepi Gulai ikan tongkol (kelantan) - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan berbagi resep gulai ikan tongkol (kelantan) yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk meracik gulai ikan tongkol (kelantan) ini , kamu cukup menyiapkan 18 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 tahapan pembuatan.🍦 🥂 🎃 🥃 🍘

• 4 ketul ikan tongkol
• 4-5 keping asam gelugur
• 1 sudu besar garam
• 2 cawan air
• Bahan Lain
• 1/2 paket rempah gulai
• 1/2 kotak santan
• 5 tangkai cili padi
• Minyak utk menumis
• 2-3 keping asam gelugur
• Garam Dan Gula secukup nya
• Air secukupnya
• Bahan Kisar
• 4 ulas bawang merah
• 3 ulas bawang putih
• 1/2 inci lengkuas
• 1 inci kunyit hidup
• 1 sudu besar cili kisar

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Rebus dulu ikan dgn asam garam Dan air... Rebus smpi air nak kering...Sebaik nya rebus awal sehari.. simpan dlm peri sejuk dulu.

  

• Panaskan minyak Dan tumis bawang kisar smpi wangi Dan garing..Lepas tu masukkan rempah gulai..kacau laju³ jgn bagi rempah hangit..

  

• Masukkan sedikit air rebusan ikan..masak smpi terbit minyak.Masukkan air secukupnya,masukan ikan Dan juga sedikit santan.

  

• Masukkan juga asam keping, garam Dan cili padi..Masak hingga kuah mengelegak.. sesuai kan rasanya..Dah ok semua nya boleh ttup api..

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.