Begini Resepi Gulai Ikan Tongkol Kelate

Resepi Gulai ikan tongkol kelate - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep gulai ikan tongkol kelate yang telah teruji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk meracik gulai ikan tongkol kelate ini , kamu mesti menyiapkan 9 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 5 proses pembuatan.🍚 🍻 🍓 🍵 🍤

• 1 ekor iakan tongkol - potong2, bersih kan dan tos
• 1 kotak santan
• 1 biji bawang merah *
• 2 sudu besar cili boh
• 1 inci kunyit *
• 1 inci lengkuas
• Air secukupnya
• Garam secukupnya
• Secubit gula

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sediakan bahan. Ikan potong, bersihkan dan toskan sekejab.

  

• Rebus ikan tongkol bersama asam keping dan sedikit garam sehingga air rebusan tinggal separuh. ( air untuk merebuskan sekadar tenggelamkan ikan sahaja.

  

• Kisar bahan2 bertanda *, masukkan bahan kisar dalam periuk/ kuali, masukkan santan masak dengan api sederhana.

  

• Setelah mendidih masukkan ikan yang direbus tadi bersama asam keping, perasakan dengan garam dan gula. Kalau ada sayuran cili hijau atau timun boleh masukkan.

  

• Bila dah terasa asam garamnya boleh lah tutup api dan hidangkan.

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.