Patin Masak Tempoyak (13 Langkah)

Resepi Patin masak tempoyak - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep patin masak tempoyak yang telah teruji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk meracik patin masak tempoyak ini , kamu harus menyiapkan 10 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 13 proses pembuatan.🍢 🍹 🍭 🥤 🍤

• 3 ekor ikan patin
• 2 cawan tempoyak
• 1 tangkai bunga kantan
• Secekak daun kesum
• 3 keping asam gelugur
• Segengam cili api
• 3 ketul ibu kunyit (kunyit hidup)
• 2 sudu besar ajinomoto
• Gula dan garam secukup rasa
• 1 labu bawang putih

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Sediakan bahan2 di atas.

  

• 

• Ikan patin dipotong 5. Basuh dan bersihkan.
• Masukkan ke dalam periuk. Mayang bawang putih dan masukkan bersama ikan patin.

  

• Masukkan ibu kunyit, cili api dan tempoyak ke dalam blender. Blend dengan air yg mencukupi.

  

• Tuangkan ke atas ikan.

  

• Tambahkan lagi air. Hingga ikan tenggelam. Jika tempoyak tak berapa masam masukkan asam keping.

  

• Potong bunga kantan dan masukkan ke dalam periuk.

  

• Masukkan daun kesum, garam, gula, ajinomoto secukup rasa.

  

• Masak sampai ikan masak dan kuahnya masak sempurna.

  

• Siap.... dan bolehlah dihidangkan sebagai lauk makan tengahari atau malam. Atau diratah begitu sahaja. Yummy... yummy.....
• Cuba tau....! Jangan xcuba.
• Kalau makan kat kedai ratusan ringgit ni. Kalau masak sendiri tak sampai rm50. Memang berbaloi....

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.