Ikan Patin Tempoyak Popaleh Sedap (cukup 7 Bahan)

Resepi Ikan patin tempoyak popaleh sedap - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep ikan patin tempoyak popaleh sedap yang telah teruji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk meracik ikan patin tempoyak popaleh sedap ini , Anda harus menyiapkan 7 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 3 tahapan pembuatan.🍰 🍼 🍈 🥤 🍣

• 1 ekor ikan patin bersaiz sederhana
• 5-6 biji cili padi nak, pedas boleh tambah lagi
• 2-3 senduk tempoyak, nak pekat lagi boleh tambah lagi
• 1 tangkai bunga kantan
• 1 genggam daun kesum
• 2 inci kunyit hidup
• Garam dan bahan perasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Siang ikan patin dan basuh dengan asam keping juga daun pisang untuk buang lendir di bahagian sirip. Masukkan siap2 dalam periuk.

  

• Blender kesemua cili padi, kunyit hidup dan tempoyak
• Masukkan bahan yg sudah dikisar ke dalam periuk yg berisi ikan patin. Masukkan juga daun kesum dan bunga kantan. Masak sehingga menggelegak kemudian bubuh garam dan bahan perasa. Siap untuk dihidangkan.

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.