Resepi Masak Lemak Ikan Pari Panggang

Resepi Masak lemak ikan pari panggang - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep masak lemak ikan pari panggang yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk meracik masak lemak ikan pari panggang ini , kamu mesti menyiapkan 16 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 4 langkah pembuatan.🍛 ☕ 🍇 🍷 🍢

• 2 ekor ikan pari panggang
• Serai (ketuk)
• 200 g santan kotak
• 2 biji tauhu (potong 4)
• 2 biji terung bulat (belah baji)
• secukup rasa Garam
• secukup rasa Ajinomoto
• secukupnya Air
• Minyak untuk menumis
• Bahan Kisar :
• 4 biji bawang merah
• 4 ulas bawang putih
• 1 inci halia
• 3 inci kunyit hidup
• 1 biji cili merah
• Beberapa biji cili padi (ikut kita)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sediakan bahan-bahan. Blend bahan kisar sehingga halus. Ikan pari saya belah dua sebab besar.

  

• Panaskan minyak, goreng tauhu supaya bila masuk dalam gulai tauhu tidak hancur. Ketepikan. Dengan menggunakan minyak yang sama, tumis bahan kisar sehingga betul-betul masak dan pecah minyak.

  

• Bila dah pecah minyak, masukkan air ikut banyak mana kita nak. Masukkan terung, tauhu dan ikan panggang. Tunggu hingga menggelegak.

  

• Masukkan santan, garam dan ajinomoto. Santan tu kalau pakai yang fresh lagi sedap. Tp saya hanya ada santan kotak je, guna mana yang ada. Masak sebentar sehingga ikan dan sayuran lembut kemudian tutup api.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.