Balado Terung & Kentang (3 Langkah)

Resepi Balado terung & kentang - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan berbagi resep balado terung & kentang yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk menyiapkan balado terung & kentang ini , Anda mesti menyiapkan 12 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 proses pembuatan.🍢 ☕ 🍩 🥤 🍣

• 6 biji terung pendek (dibelah)
• 3 biji kentang saiz besar (hiris bulat)
• Bahan kisar (*) & Tumis
• 4 ulas bawang putih (*)
• 1 biji bawang merah besar (*)
• 2 biji cili padi (*)
• 4 biji cili besar (*)
• 1 batang serai (diketuk)
• 1 keping asam gelugor
• 3 sudu makan gula
• 1 1/2 sudu teh KFC garam bukit
• Sedikit perasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Goreng terung dan kentang berasingan.

  

• Tumis bahan kisar bersama asam keping, serai sampai pecah minyak. Tambahkan garam, gula.

  

• Masukkan terung dan kentang goreng tadi. Kacau rata.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.