Kembong Tiga Rasa (45minit)

Resepi Kembong tiga rasa - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep kembong tiga rasa yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan kembong tiga rasa ini , Anda perlu menyiapkan 18 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 9 tahapan pembuatan.🍰 🧉 🍯 🥤 🍢

• 4 ekor ikan kembong
• 1/5 biji nenas
• 2 biji tomato
• 2 biji epal
• 1 batang serai
• 1 batang saderi
• 2 biji bawang merah
• 3 ulas bawang putih
• 1 biji bawang besar
• 3 helai daun limau purut
• 1 biji limau nipis
• Serbuk cili (ikut citarasa)
• Sedikit sos tiram
• Sedikit kicap masin
• Sedikit gula
• Sedikit garam
• Sedikit tepung jagung
• Sedikit air

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sediakan bahan-bahan : Ikan kembong, nenas, bawang, saderi, epal hijau, tomato, daun limau purut, bawang merah, bawang putih, bawang besar, serai, limau nipis, sos tiram, serbuk cili, kicap

  

• Ikan digaul dengan tepung jagung, garam & digoreng sehingga garing & ketepikan.

  

• Nenas, tomato, epal hijau dipotong dadu. Serai dititik. Bawang besar, saderi dihiris kasar. Bawang putih, bawang merah dihiris halus.

  

• Panaskan minyak. Tumis serai, bawang merah & bawang putih sehingga naik bau. Masukkan kicap, sos tiram & serbuk cili. Ikut citarasa.

  

• Masukkan bahan-bahan yang dipotong tadi. Masukkan air sedikit. Kacau sebati.

  

• Masukkan daun limau purut, gula & garam secukup rasa.

  

• Masukkan bancuhan tepung jagung untuk pekatkan kuah. Kacau sebati biarkan sehingga mendidih.

  

• Sejukkan kuah seketika dan boleh dituang di atas ikan kembong yang telah siap digoreng.

  

• Kembong Tiga Rasa sedia untuk dihidang.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.