Cara Buat Sup Ikan Merah Dengan Lobak Merah Dan Pegaga Untuk Ibu Pantang

Resepi Sup ikan merah dengan lobak merah dan pegaga untuk ibu pantang - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep sup ikan merah dengan lobak merah dan pegaga untuk ibu pantang yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan sup ikan merah dengan lobak merah dan pegaga untuk ibu pantang ini , Bunda perlu menyiapkan 8 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 4 tahapan pembuatan.🍨 🍹 🍯 🥤 🍢

• 2 potong ikan merah (basuh bersih dengan air asam jawa)
• 2 ketul halia
• 1/2 sudu teh garam bukit
• 1 sudu besar serbuk lada hitam
• 3 biji bawang putih (dicincang halus)
• 1 mangkuk air
• 1 lobak merah (dihiris panjang)
• 1 mangkuk kecil pegaga

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• Bersihkan ikan merah. Tumbuk halia. Hiris lobak merah. Hiris bawang putih.

  

• Masukkan ikan merah, halia, lobak merah, bawang putih, serbuk lada hitam, garam bukit dan air ke dalam periuk. Masak dengan api perlahan. Dah siap, hidangkan.

  

• Potong pegaga jadi saiz kecil untuk senang makan. Siram pegaga dengan air panas.

  

• Dah siap, masukkan ke dalam mangkuk yang berisi lauk tadi. Lauk ini dah siap protein dan sayur. Hidangkan dengan nasi panas untuk ibu pantang.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.