Timun Masak Ikan Sardin (9 Bahan)

Resepi Timun masak ikan sardin - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan membagikan resep timun masak ikan sardin yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan timun masak ikan sardin ini , Anda mesti menyiapkan 9 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 3 langkah pembuatan.🍚 🍻 🎃 🍸 🍢

• 1 tin kecil ikan sardin
• 2 biji timun - saiz kecil
• 3 ulas bawang putih **
• 1 biji bawang besar - hiris nipis
• 4 biji cili padi hijau **
• Sedikit air
• Garam
• Serbuk perasa
• secukupnya Minyak

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Buang kulit timun, belah dua dan potong serong. Tumbuk kasar bahan bertanda **.

  

• Sediakan kuali dan panaskan minyak secukupnya. Tumis bahan tumbuk tadi bersama hirisan bawang besar sehingga naik bau dan layu. Kemudian masukkan timun. Gaul rata dan masak sebentar.

  

• Setelah itu baru masukkan sardin dan sedikit air mengikut sukatan tin sardin tadi. Gaul rata dan masak sehingga timun lembut. Apabila timun dah lembut, perasakan dengan garam dan serbuk perasa. Jika rasa dah sebati boleh tutup api dan hidangkan.

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.