Masak Sardin Cara Ct (15minit)

Resepi Masak sardin cara ct - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan memberikan resep masak sardin cara ct yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan masak sardin cara ct ini , kamu cukup menyiapkan 11 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 tahapan pembuatan.🍨 🍹 🍈 🥤 🍢

• 1 tin sardin
• 1 labu bawang holand
• 3 ulas bawang putih
• 1 biji tomato
• Bunga kubis
• 3 keping asam keping
• 2 sudu besar sos tomato
• Perasa (garam dan gula)
• Minyak untuk menumis
• Air untuk tambah kuah (boleh je tak tambah)
• 1 biji cili merah

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Tumis bawang putih yang dicincang dan bawang besar yang dihiris. Boleh juga tumis bersama cili boh jika suka pedas.

  

• Masukkan sardin dan tambah sos tomato. Jika suka pedas letak sos cili. Kacau dan biarkan mendidih.

  

• Masukkan bunga kubis dan tomato yang dibelah 4.

  

• Masukkan asam keping. Tambah air jika nak lebih kuah. Biarkan mendidih.

  

• Masukkan cili merah yang dipotong. Perasakan secukup rasa dengan garam dan gula. Tutup api.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.