Resepi Rojak Sentol

Resepi Rojak sentol - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan berbagi resep rojak sentol yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk menyiapkan rojak sentol ini , Bunda perlu menyiapkan 7 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 4 tahapan pembuatan.🍚 🍹 🍓 🍸 🍚

• ❤ 25 biji buah sentol/stapi
• ❤ 1/2 kilo ikan selayang/sardin
• ❤ 4 sudu besar lada kering kisar
• ❤ 1 sudu besar pes asam jawa
• ❤ 2 keping nissang @ gula melaka
• ❤ 3-4 cawan air
• ❤ 2 sudu teh garam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Kupas kulit luar buah sentol yg bewarna kuning. Kemudian, cincang dgn pisau. Rendam di dlm air garam selama 1/2 jam

  

• Rebus ikan selayang. Ambil isinya & blend agak halus

  

• Masak lada, pes asam jawa, nissang/gula melaka & garam dgn air hingga mendidih. Kemudian, masukkan ikan yg telah di blend tadi. Kacau rata

  

• Akhir sekali, masukkan buah sentol. Kacau & biar 3-4 minit, tutup api. Simpan di dlm peti ais semalaman supaya ia sebati & menyerap dgn kuah

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.