Begini Resepi Ikan Sardin Masak Ampap (selera Sabah)

Resepi Ikan sardin masak ampap (selera sabah) - Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan memberikan resep ikan sardin masak ampap (selera sabah) yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk menyiapkan ikan sardin masak ampap (selera sabah) ini , Bunda perlu menyiapkan 12 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 1 proses pembuatan.🍦 🥂 🍯 🥃 🍢

• 5 ekor Ikan sardin - saiz besar
• 1 btg serai - hiris dan tumbuk kasar *
• 3 biji bawang merah - ditumbuk *
• 2 ulas bawang putih - ditumbuk *
• 1 inci halia - ditumbuk *
• 1 inci kunyit hidup - ditumbuk *
• 6 biji cili padi - ditumbuk *
• 1 biji tomato - belah 4
• 1 keping asam gelugur
• Garam
• Serbuk Maggi cukup rasa
• Minyak

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Dalam 1 mangkuk besar, masukkan ikan sardin yang sudah dibersihkan. Kemudian lumur kan ikan dgn bahan-bahan yang suda ditumbuk, minyak (agak-agak), garam dan serbuk Maggi cukup rasa. Gaul sebati semua bahan. Kemudian susun ikan tadi bersama bahan lumur di dalam periuk bertutup. Masukkan asam gelugur dan tomato. Barulah buka api sederhana. Jangan lupa tutup periuk dan masak sehingga ikan masak. Masa ni ikan akan mengeluarkan air, so ikan masak ampap ni akan sedikit berkuah.

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.