Ikan Sardin Masak Lemak Daun Kesum (cukup 14 Bahan)

Resepi Ikan sardin masak lemak daun kesum - Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan membagikan resep ikan sardin masak lemak daun kesum yang sudah diuji dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk menyiapkan ikan sardin masak lemak daun kesum ini , Bunda harus menyiapkan 14 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 4 tahapan pembuatan.🎂 🥂 🍯 🥃 🍥

• 4 ekor ikan sardin
• 1 cawan santan pekat
• 1 helai daun pandan (disimpul)
• 1 kuntum bunga kantan (potong dua)
• 1 genggam daun kesom
• 2 keping asam gelugor
• Secukupnya garam
• Secubit gula
• Bahan Kisar :
• 4 biji Bawang Merah
• 1 keping Halia
• 1 inci Kunyit Hidup
• 3 biji cili padi merah dan hijau
• 1 cawan air

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Masukkan bahan kisar ke dalam periuk. Diikuti ikan sardin, santan, daun pandan, daun kesum, bunga kantan dan asam gelugor.

  

• Kacau sebati dan didihkan sehingga ikan masak sempurna. Perasakan dengan garam dan gula. Kacau sebati dan tutup api.

  

• Sedia untuk dihidangkan.

  

• Selamat mencuba 😋

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.