Begini Resepi Baked Salmon With Creamy Lemon And Garlic Sauce

Resepi Baked salmon with creamy lemon and garlic sauce - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan memberikan resep baked salmon with creamy lemon and garlic sauce yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk meracik baked salmon with creamy lemon and garlic sauce ini , kamu harus menyiapkan 21 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 proses pembuatan.🍰 🥂 🍇 🍷 🍘

• Perapan Ikan
• 200 g ikan salmon
• Secubit garam
• 1/2 sdt serbuk lada hitam
• Sedikit perahan jus lemon
• Kuah Sos
• 2 ulas bawang putih - dicincang
• 1 cawan krim masakan
• 2 sdb mentega
• 1 sdt serbuk lada hitam
• Secubit garam
• 2 sdb jus lemon
• Sedikit italian herbs
• Sedikit parsley
• 1 keping cheese (optional)
• Sampingan
• Brokoli - direbus
• Lobak merah - direbus
• Tomato - dipotong
• Lada benggala - dihiris
• Potongan lemon

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Tumis bawamg putih dengan sedikit minyak zaitun. Setelah itu masukkan krim masakan. Setelah mendidih. Kecilkan api. Masukkan mentega dan serbuk lada hitam. Kacau biar mentega dan lada hitam sebati.

  

• Perahkan jus lemon sentiasa kacau dengan api yang perlahan supaya krim masakan tidak berketul. Tambahkan italian herbs dan juga serbuk parsley. Kacau sekejap hingga pekat dan tutup api. (Boleh juga tambahkan sekeping cheese untuk pekatkan kuah)

  

• Sediakan ikan salmon. Perap dengan sedikit garam, serbuk lada hitam dan jus lemon untuk elakkan berbau hanyir. Perap seketika dalam 5-10 minit. Sediakan tempat membakar. Letakkan sedikit kuah sos yang dimasak tadi di atas ikan salmon. Bakar dalam suhu 175 darjah selama 10 minit.

  

• Setelah cukup 10 minit. Terbalikkan ikan salmon. Letak sedikit lagi kuah sos dan lada benggala. Bakar sekali lagi dalam suhu 170 darjah selama 5 minit. Sementara menunggu siap, sediakan sayuran. Rebus brokoli, lobak merah. Potong tomato.

  

• Letakkan ikan salmon yang sudah dibakar bersama sayuran. Tuangkan lebihan sos di atas ikan. Siap sudah untuk dinikmati.

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.