Resepi 👩‍🍳maldivian Mango Curry🇲🇻

Resepi 👩‍🍳maldivian mango curry🇲🇻 - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan membagikan resep 👩‍🍳maldivian mango curry🇲🇻 yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk meracik 👩‍🍳maldivian mango curry🇲🇻 ini , Anda cukup menyiapkan 16 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 langkah pembuatan.🍚 🍾 🍭 🥃 🍜

• 2 sb minyak- untuk menumis
• 1 biji bawang merah sederhana, dihiris
• 3 biji lada serrano, dibelah dua
• 3 ulas bawang putih, dikisar
• 1 st halia parut
• 1 kulit kayu manis
• 3 cengkih
• 10 helai daun kari
• 1/2 cawan ikan kering (Pilihan)
• 1 1/2 sb serbuk cili
• 1 sb serbuk kari
• 1 st serbuk kunyit
• mangga, dikupas dan dicincang/hiris kasar
• 1 cawan air
• 1/2 cawan santan
• garam secukupnya

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sediakan bahan2. Panaskan minyak dalam kuali dengan api sederhana. Goreng bawang, lada, bawang putih, halia, kulit kayu manis, daun kari, dan cengkih sehingga bawang berwarna perang

  

• Masukkan ikan kering, serbuk cili, serbuk kari, dan kunyit. gaul hingga sebati. Campurkan mangga ke dalam kuali. Masukkan air dan masak sehingga mangga empuk. Masukkan santan dan perasakan dengan garam secukupnya. Reneh 5 hingga 10 minit lagi sehingga rasa sebati.

  

• Sedia untuk dihidang dengan nasi putih.

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.