Sambal Tumis Jering (cukup 10 Bahan)

Resepi Sambal tumis jering - Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan berbagi resep sambal tumis jering yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan sambal tumis jering ini , Bunda mesti menyiapkan 10 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 3 langkah pembuatan.🍝 🍶 🍈 🍺 🍜

• 5 biji jering tua
• 1 gengam ikan bilis
• 3 ulas bawang merah
• 2 ulas bawang putih
• 3 sdb cili kisar
• 1 keping asam gelugur
• 1 sudu teh gula
• 1/2 sudu teh garam
• 1 sudu kecil serbuk perasa
• 1 keping asam gelugur

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Jering di uang kulit keras ua dan dipotong nipis dan rendam dalam air. Tanggalkan lapisan kulit pad isi jering
• Ikan bilis di goreng dan ketepikan. Tumis bahan kisar hingga masak, masukan jering san tambah sedikit air..masak hinnga jering lembut.

  

• Akhir sekali tambah bahan perasa boleh tutup api dan masukan ikan bilis kacau rata. Siap boleh hidang

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.