Sambal Terung Telunjuk & Petai (7 Bahan)

Resepi Sambal terung telunjuk & petai - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep sambal terung telunjuk & petai yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan sambal terung telunjuk & petai ini , Bunda perlu menyiapkan 7 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 proses pembuatan.🍨 🍼 🍩 🍸 🍤

• 10 biji cili padi + 2 biji cili besar (optional)
• 2 ulas bawang putih
• 2 biji bawang merah besar
• 1/2 mangkuk ikan bilis
• 1 mangkuk terung telunjuk (belah dua)
• 6 papan petai (ambil isinya)
• Garam, gula, perasa sesuai rasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Kisar kasar bawang, bawang putih, cili padi dan cili besar juga ikan bilis.

  

• Panaskan minyak. Tumis bahan kisar sehingga kering.

  

• Masukkan terung telunjuk dan petai. Tambahkan sedikit air supaya cepat lembut.

  

• Perasakan dengan garam, gula dan serbuk perasa. Masak sampai terung telunjuk lembut dan sambal sedikit kering.

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.