Miang Pla Pao (2orang)

Resepi Miang pla pao - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep miang pla pao yang telah teruji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk meracik miang pla pao ini , Bunda harus menyiapkan 18 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 5 proses pembuatan.🍰 🍾 🍩 🥤 🥟

• Bahan Ikan :
• 1 ekor ikan rohu
• Sedikit garam
• Sedikit kunyit
• Bahan Sambal Hijau:
• 10 biji cili padi hijau (jika suka pedas lebihkan)
• 1 ulas bawang putih (jika suka boleh lebihkan)
• 2 batang akar ketumbar (dicuci bersih)
• 1 sudu teh sos ikan / sos nampla
• 1 sudu besar gula nise kabung
• 2 biji limau kasturi (diambil airnya)
• Sedikit air
• Sedikit daun ketumbar (dihiris)
• Bahan Sampingan :
• 1 genggam suhun (dicelur)
• Sedikit timun
• Sedikit daun pudina
• Sedikit daun salad

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Ikan dikelar dan digaul dengan garam serta serbuk kunyit. Goreng sehingga garing. Angkat dan toskan minyak.

  

• Cili padi hijau, bawang putih dan akar ketumbar ditumbuk halus (jika nak kisar pun boleh).

  

• Masukkan gula nise kabung, sos ikan, air perahan limau nipis, air dan daun ketumbar. Kacau sebati.

  

• Letakkan ikan yang digoreng di atas pinggan. Hiasi dengan bahan sampingan (timun, salad, daun pudina dan suhun) serta sos.

  

• Siap dihidang. Selamat mencuba 😋

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.