Ayam, Pucuk Ubi Dan Bendi Masak Lemak Cili Api (4 Orang)

Resepi Ayam, pucuk ubi dan bendi masak lemak cili api - Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep ayam, pucuk ubi dan bendi masak lemak cili api yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk membuat ayam, pucuk ubi dan bendi masak lemak cili api ini , Anda mesti menyiapkan 12 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 4 langkah pembuatan.🍛 🍶 🍩 🍵 🍣

• 10 ketul ayam
• 1 mangkuk besar air
• 1 sudu besar serbuk kunyit
• 10 cili api
• 2 serai
• 3 asam keping
• 1/2 sudu teh garam
• 2 bawang merah
• 1 bawang putih
• 1 kotak santan
• 5 tangkai pucuk ubi
• 6 batang bendi

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Rebus ayam dalam periuk. Tumbuk cili api, bawang merah dan bawang putih. Masukkan bahan tumbuk, serai, asam keping, garam dan serbuk kunyit ke dalam periuk.

  

• Apabila bahan-bahan dah masak, masukkan santan kelapa dan kacau Masak sebentar.

  

• Rebus pucuk ubi sehingga lembut. Angkat dan potong kecil. Masukkan ke dalam periuk dan masak sebentar.

  

• Bersihkan bendi dan masukkan ke dalam mangkuk bertutup. Microwave bendi dalam seminit. Apabila bendi dah lembut, letakkan bendi atas lauk. Ayam, Pucuk Ubi dan Bendi Masak Lemak Cili Api siap untuk dihidangkan.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.