Tom Yam Putih Sihat (24 Bahan)

Resepi Tom yam putih sihat - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan membagikan resep tom yam putih sihat yang telah teruji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk menyiapkan tom yam putih sihat ini , Bunda cukup menyiapkan 24 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 4 tahapan pembuatan.🍰 🍻 🍭 🍵 🍘

• Lauk
• 1/2 kg udang
• 1/2 kg sotong
• 1 pack cendawan tiram
• Sayuran
• 1/2 batang lobak merah
• 1/4 tongkol bunga kobis
• Rebusan
• 1 inci halia muda
• 3 batang serai
• 3 helai daun limau purut
• 3 pokok akar ketumbar
• 1 biji bawang holland
• 5 ulas bawang putih
• 1 biji bawang merah
• 1 biji tomato
• 1 batang sup
• Perencah
• 1 biji limau nipis (ambil jus sahaja)
• 3 sudu besar sos nampla
• 1 sudu besar susu sejat
• 1 sudu besar chicken stock
• 3 pokok daun ketumbar
• secukupnya Garam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Masak hingga mendidih bshan rebusan

  

• Bila sudah mendidih, masukkan sayuran.

  

• Setelah sayuran masak, masukkan lauk. Biarkan menggelegak seketika.

  

• Masukkan semua bahan perencah rasa. Siap!

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.