Cara Buat Gulai Munggai Telur Tumis Darat

Resepi Gulai munggai telur tumis darat - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan berbagi resep gulai munggai telur tumis darat yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk meracik gulai munggai telur tumis darat ini , Anda perlu menyiapkan 14 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 proses pembuatan.🍚 🥂 🍓 🥃 🍥

• 100 gm kacang dal
• 2 btg munggai
• 3,4 biji telur
• 200 ml santan
• 1 sdk serbuk kunyit
• 2 sdk rempah kari ikan
• 2 sdk garam
• 1 sdk perasa
• Bahan tumis darat
• 3 ulas bwg merah dihiris
• 5 ulas bwg putih dihiris
• 2 tangkai daun kari
• 6 btg cili kering
• 1 sdk halba campur

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• Potong dlm 2inci dan siat2 kan kulit yg keras.

  

• Rebus kcg dal hingga empuk.Masukkan serbuk kunyit dan serbuk rempah kari ke dalam rebusan dal tadi.Masukkan santan serta garam dan bahan perasa.Pecahkan telur jgn kacau.Biarkan smpai telur masak.

  

• Masukkan munggai dan msk hingga empuk.

  

• Sementara tu dlm kuali yg lain tumiskan bahan2 tumis layang.Sampai kekuning2an.Tuangkan kedlm gulai yg sedang mendidih tadi.Tak perlu kacau.Tutup api.

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.