Parpu Telur (cukup 14 Bahan)

Resepi Parpu telur - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan berbagi resep parpu telur yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk menyiapkan parpu telur ini , kamu mesti menyiapkan 14 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 7 tahapan pembuatan.🍨 🍹 🍭 🍵 🍜

• 5 biji telur (boleh guna telur itik atau telur ayam)
• Segenggam kacang dhal atau kacang parpu ( rendam 1 - 2 jam. kala
• 2 ulas bawang putih
• Santan rm2
• 1 sdt garam
• 1 sdt serbuk kunyit
• Sedikit minyak (lebih kurang 1 sudu makan)
• 3 cawan santan cair
• 1 cawan santan pekat
• Bahan tumis darat
• 4-5 ulas bawang merah - dimayang halus
• 3 tangkai cili kering - potong lebih kurang 1 inci
• 2 tangkai daun kari - lurut daripada batangnya
• sedikit minyak

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Basuh kacang parpu. Toskan. Isi air dalam periuk. Masukkan kacang parpu, hirisan bawang putih, serbuk kunyit dan minyak masak. Rebus sampai kacang kembang.

  

• Masukkan santan cair. Biar kuahnya mendidih. Pecahkan telur satu persatu dan masukkan ke dalam periuk. (Pastikan api perlahan). Biarkan telur masak.

  

• Bila telur dah masak masukkan pati santan. Reneh perlahan sampai mendidih. Jangan sampai pecah minyak. Taburkan garam secukup rasa. Padamkan api.

  

• Untuk tumis darat : panaskan minyak. -tumis kesemua bahan sehingga naik bau dan garing. -curahkan ke dalam periuk parpu

  

• Curahkan dengan bahan-bahan tumis darat. Tutup periuk segera, supaya bau tumisan tidak hilang.

  

• Sedia untuk dinikmati.

  

• Kalau saya suka gu kan lauk parpu telur ni dengan sambal bilis kentang. Memang masyukk 😋😋

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.