5:4:24 - Ayam Perattal (5 - 6 Orang)

Resepi 5:4:24 - ayam perattal - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep 5:4:24 - ayam perattal yang telah teruji dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk membuat 5:4:24 - ayam perattal ini , Anda harus menyiapkan 15 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 proses pembuatan.🍨 🍻 🍩 🥤 🍚

• 1/2 ekor ayam – potong kecil
• 1 biji tomato - potong dadu
• 2 tangkai daun kari
• 4 sekawan
• 1/2 sudu makan jintan manis
• 1 sudu teh serbuk kunyit
• 1/2 sudu serbuk cili
• 1 sudu makan serbuk kari daging
• Sedikit santan (jika suka)
• 1 biji bawang besar – kisar
• 3 ulas bawang putih – kisar
• 1 inci halia – kisar
• sesedap rasa Garam dan
• Sedikit gula
• Minyak untuk menumis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• Panaskan minyak, masukkan 4 sekawan, jintan manis, daun kari. Kemudian masukkan bahan kisar. Masak hingga pecah minyak kemudian masukkan pula serbuk cili dan serbuk kari daging - tumis hingga pecah minyak beberapa kali.

  

• Masukkan ayam dan serbuk kunyit. Biar hingga ayam kecut. Masukkan tomato.

  

• Kacau sebati dan masukkan garam dengan secukup rasa. Biar hingga ayam masak. Tambah garam, gula, santan dan sesedap rasa.

  

• Biar mereneh seketika Sesuaikan rasa dan sedia untuk dihidangkan.

  

• 

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.