Ikan Geruk Masam Manis (13 Bahan)

Resepi Ikan geruk masam manis - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan memberikan resep ikan geruk masam manis yang telah teruji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk meracik ikan geruk masam manis ini , kamu mesti menyiapkan 13 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 5 proses pembuatan.🍛 🍻 🍇 🍸 🍥

• 1 ekor ikan geruk(800 gm)
• 1 sdr garam kunyit
• 1 sdm tepung jagung
• Bahan sos
• 5 ulas bawang merah
• 3 ulas bawang putih
• 3 sdm cili kisar
• 4 sdm sos 3 rasa
• 1/2 labu bawang holand
• 1/2 biji timun di potong dadu
• 2 keping nenas dipotong dadu
• 1/2 biji capsicum dipotong dadu
• 2 biji tomato dipotong

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Ikan dibersihkan dan dikelas ikut kesusuaian. Sapu garam kunyit dan lumur tepung jagung bila nak goreng * Ikan boleh juga dipotong

  

• Dalam kauli goreng ikan hingga garing. Ikan boleh juga dipotong untuk mengurangkan kuantiti minyak masa menggoreng. Angkat ketepikan

  

• Tumis bawang dan cili bila dah garing masukan sos.

  

• Tambahkan sedikit air. Boleh rasa, bagi saya cukup dengan sos sahaja tanpa memasukan garam,gula atau perasa lain. Masukan sayuran kacau seketika sahaja boleh angkat

  

• Letak ikan dalam pinggang yang dihiasdengan daun salad dan tuang sos tadi diatasnya.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.