Begini Resepi Brokoli Goreng Kunyit

Resepi Brokoli goreng kunyit - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep brokoli goreng kunyit yang sudah diuji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk menyiapkan brokoli goreng kunyit ini , Bunda harus menyiapkan 9 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 proses pembuatan.🍧 🍼 🍓 🥃 🍘

• 3-4 ekor sotong
• 1/2 sudu kecil garam
• 1/2 sudu kecil kunyit
• 1 biji bawang merah
• 1 ulas bawang putih
• 1/2 batang lobak merah
• Brokoli
• Lada benggala (merah, kuning dan hijau)
• Minyak untuk menumis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Sediakan bahan-bahan seperti dalam gambar. Untuk memudahkan, celur brokoli ke dalam air panas lebih kurang 3 minit. Toskan dan basuh dengan air sejuk untuk mengekalkan warna hijau brokoli.

  

• Panaskan minyak. Tumiskan bawang putih dan bawang merah sehingga naik bau. Masukkan lobak merah yang dipotong panjang. Kacau seketika.

  

• Selepas itu, masukkan sotong. Kacau sekejap dan tutup kuali. Air sotong akan keluar dan tunggu sehingga hampir kering. Buka penutup sekali sekala dan kacau.

  

• Masukkan brokoli dan lada benggala (merah, hijau dan kuning) ketika air sotong hampir kering. Kacau rata. Boleh perasakan dengan garam sekiranya kurang masin.

  

• Siap dan sedia untuk dihidangkan.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.