9:2:23 - Ikan Kerapu Sweet Sour (4 Langkah)

Resepi 9:2:23 - ikan kerapu sweet sour - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep 9:2:23 - ikan kerapu sweet sour yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk membuat 9:2:23 - ikan kerapu sweet sour ini , Bunda harus menyiapkan 17 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 4 langkah pembuatan.🍚 🍾 🍪 🍷 🍣

• 1 ekor ikan kerapu
• 2 ulas bawang putih - hiris
• 3 ulas bawang putih - cincang
• 1 Biji bawang besar - potong dadu
• segenggam cili padi - hiris halus/ketuk
• 1 Biji tomato - potong dadu
• 2 potong nenas - potong kecil
• 2 sudu oyster sauce
• 2 sudu tomato sauce
• 1 sudu cili sauce
• 2 sudu plum sauce
• 1 sudu kicap
• garam/sesedap rasa
• daun ketumbar
• 1 inci halia - hiris mancis
• 1 sudu cuka - jika suka
• serbuk kunyit

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Ikan digaul garam dan kunyit - goreng hingga kuning keemasan
• Tumis bawang putih, bawang besar, halia hingga naik wangi masukkan tomato dan nenas, carrot dan biar hingga layu.
• Masukkan oyster sauce, tomato sause, cili sauce, plum sause dan kicap - kacau rata. letak sedikit cuka dan gula. sesuaikan rasa sauce ini. masukkan brocolli gaul sebentar dan matikan api.
• Dalam pinggan letak ikan goreng tadi dan tuang sauce atas ikan sedia untuk dihidangkan

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.