Resepi Masak Lemak Ikan Keli

Resepi Masak lemak ikan keli - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan memberikan resep masak lemak ikan keli yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk meracik masak lemak ikan keli ini , Anda mesti menyiapkan 16 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 10 langkah pembuatan.🍨 🍹 🍪 🍷 🍣

• 4 ekor ikan keli dipotong 2
• 200 ml santan
• 600 ml air
• Minyak untuk menumis
• Garam
• Bahan Dikisar
• 2 labu Bawang besar size serdahana
• 6 ulas bawang putih
• 8 batang cili api
• 4 batang cili besar
• 1 inch halia
• 1/2 inch kunyit hidup
• Bahan campak!
• 3 batang serai (ketuk)
• 2 keping asam gelugur size kecik
• 2 cili api (diketuk)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Bersihkan ikan keli degan air asam jawa untuk hilangkan hanyir. Bilas air bersih.
• Salai ikan keli. Jika ada pemanggang boleh pakai pemanggang. Jika nak di grill dalam oven juga boleh (180'c selama 20 minit, pintu oven jangan ditutup). saya salai tnpa minyak dalam non-stick pan je.Senang! Lepas salai ketepikan dan boleh guna pan untuk masak terus.
• Panaskan minyak. Masukkan bahan kisar. Tumis dalam 8 minit atau sehingga naik bau
• Masukkan bahan campak. Tumis lagi sehingga layu.
• Masukkan air. Biarkan mendidih
• Masukkan ikan keli. Biarkan seketika.
• Masukkan santan. Kacau sehingga mendidih.
• Perasakan dengan garam. SIAP!
• Boleh dimakan dengan nasi putih,, telur omlete.
• P/S boleh ditukar kepada ayam

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.