Resepi Bayam Hijau Tumis Air Lada Hitam

Resepi Bayam hijau tumis air lada hitam - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan membagikan resep bayam hijau tumis air lada hitam yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan bayam hijau tumis air lada hitam ini , Bunda harus menyiapkan 7 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 4 proses pembuatan.🍦 🥂 🍭 🥃 🍥

• 1 ikat daun bayam hijau (asingkan batang dan daun)
• 1 peket cendawan tiram
• 5-6 ulas bawang merah kecil
• 3 ulas bawang putih
• 1-2 jemput ikat bilis
• 1-2 sudu teh serbuk lada hitam
• Sedikit garam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Kisar kasar bawang merah, bawang putih, ikan bilis. Tm6: Blend: 6 saat/speed 6

  

• Tambahkan serbuk lada hitam. Panaskan minyak dan tumis bahan kisar sehingga sedikit kering. Tm6: Tumis: 4 minit/120c/reverse spoon, speed 0.5

  

• Tambagkan air, bahagian batang bayam dan cendawan. Masak sampai mendidih dan batang bayam sedikit lembut. Perasakan dengan garam. Tm6: Masak:4 minit/100c/reverse spoon, speed 0.5

  

• Masukkan daun bayam. Kacau rata. Masak sekejap sampai layu. Tm6: Kacau rata daun bayam dengan bahan sebelum. Masak: 3 minit/100c/reverse spoon, speed 0.5

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.