Sup Timun Tua & Tofu (cukup 12 Bahan)

Resepi Sup timun tua & tofu - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan memberikan resep sup timun tua & tofu yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk membuat sup timun tua & tofu ini , Bunda perlu menyiapkan 12 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 4 proses pembuatan.🍨 ☕ 🍯 🍵 🍣

• 1 Biji timun tua - kikis kulit, buang biji dan hiris tebal
• 2 ulas bawang putih - hiris
• 1 Biji bawang besar - saya guna 2 biji bawang merah kecil (hiris)
• 1 genggam ikan bilis - saya ganti 1 sudu besar sos ikan
• 1 kiub ayam (skip)
• 1 tiub tofu - hiris bulat
• secukupnya air
• Daun sup - skip xda stok
• 1/2 inci halia - hiris panjang
• Biji lada hitam sedikit
• jika perlu Garam -
• Minyak masak sedikit - untuk tumis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sediakan bahan2 Yang diperlukan.. Dalam periuk, masukkan sedikit minyak masak.. panaskan.. bila dah panas, tumiskan bawang putih, bawang merah.. bila dah wangi masukkan air + sos ikan + kiub ayam (skip).. guna api sederhana, biarkan sehingga mendidih..

  

• 

• Kemudian masukkan timun tua + tofu + biji lada hitam. masak hingga timun lembut.. kacau2 sebati Dan jangan sampai tofu hancur masa kacau Tu.. Rasa jika perlu garam.. jika perlu, tambah sedikit sahaja.. Tutup api Dan siap dinikmati 😍

  

• 

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.