Resepi Healthy Breakfast Bars

Resepi Healthy breakfast bars - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan memberikan resep healthy breakfast bars yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk menyiapkan healthy breakfast bars ini , Anda mesti menyiapkan 8 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 4 proses pembuatan.🎂 🥂 🍇 🍺 🍤

• 125 gm oat*
• 1/4 cawan susu pekat manis
• 1/4 sudu kecil garam*
• 1 biji pisang saiz embun (sebarang jenis pisang asal saiz medium)
• 60 gm bijan/kuaci*
• 20 gm cranberries*
• 20 gm pisang salai/kismis*
• 20 gm buah kurma*

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Gris acuan/loyang 8x8 inci atau alas dengan kertas parchment. Panaskan susu pekat selama 1-2 minit guna kaedah doubled boil. Pisang dilecek halus. (Saya simpan pisang dalam chiller sebab tu warna kulit nya sedikit lebam 😅).

  

• Masukkan pisang yang dilecek, kacau hingga sebati. Campurkan oat, buah-buahan kering, bijan.

  

• Tuang adunan pada loyang/acuan yang telah disediakan dan ratakan. Bakar dalam oven yang telah dipanaskan selama 30-35 minit suhu 130’c/sehingga masak.

  

• Potong bars ketika masih panas. Sejukkan dahulu sebelum disimpan di dalam bekas kedap udara.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.