Begini Resepi Salad Omelette Roll (eat Clean Healthy Breakfast)

Resepi Salad omelette roll (eat clean healthy breakfast) - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan membagikan resep salad omelette roll (eat clean healthy breakfast) yang telah teruji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk menyiapkan salad omelette roll (eat clean healthy breakfast) ini , Bunda perlu menyiapkan 10 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 6 proses pembuatan.🍦 🍾 🍯 🥤 🍘

• 1 keping tortilla wrap
• 1-2 biji telur
• 1/4 st garam
• 1 sb mayonis kewpie
• 1/2 st serbuk lada hitam
• Bahan dipotong memangjang
• Sedikit kubis ungu
• Sedikit carrot
• Sedikit timun jepun
• 1/2 biji tomato

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Kacau rata telur bersama garam. Dadarkan di dalam non stick pan tanpa minyak.
• Apabila permukaan telur sedang mengering tetapi masih basah2, taburkan serbuk lada hitam.
• Susunkan sayuran di atas telur.

  

• Squeeze kan mayonis. Kemudian gulungkan telur.

  

• Letakkan gulungan telur di atas wrap.

  

• Potong kepada 4 bahagian supaya nampak lebih banyak.

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.