Begini Resepi Gulai Lemak Peria Ikan Kembung

Resepi Gulai lemak peria ikan kembung - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep gulai lemak peria ikan kembung yang telah teruji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk meracik gulai lemak peria ikan kembung ini , kamu perlu menyiapkan 11 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 4 langkah pembuatan.🍦 🍹 🎃 🍵 🍣

• ikan kembung
• peria
• halia*
• kunyit hidup*
• bawang kecil*
• asam gelugur
• santan
• cili merah / hijau kecil
• serai
• gula
• garam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• Ikan di cuci bersih,
• Peria dipotong mengikut citarasa sendiri
• Bland semua bahan yg bertanda dgn santan. kemudian masukkan kedalam periuk.
• Masakkn diatas dapur dgn api sederhana, kemudian masuk serai, asam keping, ikan dan peria.. bila sudah mendidih. masukkan cilipadi,garam,gula..tunggu 5 minit di aduk2 pelahan.. siap utk dihidangkn.

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.