👩‍🍳gulai Tulang Ikan Masin & Terung (3 Langkah)

Resepi 👩‍🍳gulai tulang ikan masin & terung - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep 👩‍🍳gulai tulang ikan masin & terung yang telah teruji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk membuat 👩‍🍳gulai tulang ikan masin & terung ini , kamu mesti menyiapkan 18 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 langkah pembuatan.🍨 🧉 🍪 🥤 🥟

• 1 paket tulang ikan masih merah-rendam
• 2 biji terung- potong kecil
• 1/2 kotak santan
• secukupnya Air
• 1 keping asam gelugor
• 1 sudu besar rempah kari ikan
• secukup rasa Garam dan gula
• Bahan Kisar:
• 5 ulas bawang merah
• 2 ulas bawang putih
• 2 cm halia muda
• 3 cm kunyit hidup
• Bahan Tumis Darat:
• 4 biji bawang merah- hiris
• 3 ulas bawang putih-hiris
• 1 sudu makan rempah campur* (halba,jintan manis,jintan putih,biji sawi)
• 1 tangkai daun kari-lurut dari tangkai
• Minyak masak untuk menumis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Masukkan santan dalam periuk bersama bahan kisar serta rempah kari, kacau rata. Masukkan tulang ikan masin bersama terung dan asam gelugor.

  

• Renehkan atas api sederhana hingga mendidih dan terung empuk. Perasakan dengan garam dan gula secukupnya (rasa dulu, jika perlu baru masukkan garam kerana ikan masin sudah masin). Setelah cukup rasa, ketepikan periuk gulai.

  

• Tumis Darat: Sementara itu, panaskan sedikit minyak dalam kuali, goreng hirisan bawang merah, bawang putih. Bila wangi masukkan rempah campur dan daun kari. Setelah wangi, tutup api dan tuangkan dalam periuk gulai tadi. Kacau seketika, kemudian gulai sedia dihidangkan

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.