Tomato Egg Stir Fry (8 Bahan)

Resepi Tomato egg stir fry - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep tomato egg stir fry yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk meracik tomato egg stir fry ini , Bunda harus menyiapkan 8 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 6 tahapan pembuatan.🍝 🧉 🍭 🍺 🍚

• 3 buah Tomato size besar
• 2 biji Telur Ayam
• 2 ulas Bawang putih, cencang halus
• 1 tangkai daun Bawang
• 1 Sdk Garam Bukit
• 1/2 Sdk Blackpepper
• 2 Sdm sos cili
• 5 sdm minyak sayur untuk menumis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• Didihkan air,rebus tomato selama 5 minit,angkat dan toskan.

  

• Kupas kulit tomato,lalu potong dadu

  

• Panaskan 2 sdm minyak sayur, pecahkan telur dan buat telur hancur. Angkat letak tepi.

  

• Cencang bawang putih dan hiris daun bawang. panaskan 3 sdm minyak sayur, masukan bawang putih dan daun bawang tumis hingga harum.

  

• Masukan tomato,masak hingga tomato lembut.

  

• Masukan garam,Blackpepper, telur dan sos cili,kacau sebati,tutup api angkat dan sedia untuk di hidang. selamat mencuba dan semoga berjaya.

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.