Tumis Telur Tomato (9 Bahan)

Resepi Tumis telur tomato - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan membagikan resep tumis telur tomato yang telah teruji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk membuat tumis telur tomato ini , kamu cukup menyiapkan 9 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 langkah pembuatan.🍨 🍼 🍈 🥛 🍤

• 2 biji telur
• 1 biji tomato - potong dadu
• 1 biji bawang Holland - potong dadu
• 2 biji cili padi (jika suka pedas) - hiris halus
• 1/2 sudu teh serbuk lada hitam
• 1 sudu besar sos cili
• 1/4 cawan air
• secukup rasa Garam dan gula
• Sedikit minyak untuk menumis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sediakan bahan-bahan.

  

• Panaskan minyak, tumis bawang holland, tomato, cili padi sampai layu. Masukkan sos cili, serbuk lada hitam serta garam dan gula secukup rasa. Kacau sebati sampai pecah minyak. Boleh tambah sedikit air kalau tumisan kering sangat

  

• Pecahkan telur, biarkan sekejap. Kemudian hancurkan, goreng sampai masak. Akak goreng tak kering sangat sebab nak rasa basah-basah.

  

• Sedia untuk dihidangkan.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.