Cara Buat Tomato Egg Stir Fry

Resepi Tomato egg stir fry - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep tomato egg stir fry yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk membuat tomato egg stir fry ini , Bunda perlu menyiapkan 7 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 tahapan pembuatan.🍢 🥂 🍇 🍷 🍤

• 2 biji telur
• 4 biji tomato
• 3 ulas bawang putih
• 5 helai Daun bawang
• 3 sudu besar sos cili
• 1 sk serbuk lada putih
• 1 sk garam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Hiris kulit tomato 4 bahagian. Rebus sebentar untuk memudahkan proses kupas kulit tomato. Kemudian Potong kecil tomato tersebut (rujuk video)

  

• Pecahkan telur. Tambah serbuk lada sulah dan garam. Kemudian panaskan pan. Masak telur seperti telur dadar kemudian hancurkan

  

• Tumis bawang putih dan Daun bawang. Kemudian masukkan tomato. Masak sehingga menjadi seperti pes (rujuk video)

  

• Kemudian masukkan sos cili dan telur. Kacau sebati. Siap. Selamat Mencuba

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.