Cara Buat Sup Wantan :menu Sihat Mottainai (chinese Style)

Resepi Sup wantan :menu sihat mottainai (chinese style) - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep sup wantan :menu sihat mottainai (chinese style) yang telah teruji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk membuat sup wantan :menu sihat mottainai (chinese style) ini , Anda harus menyiapkan 25 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 17 tahapan pembuatan.🍰 🍼 🎃 🍺 🍢

• 300 g kulit wantan
• Mi wantan/ Mi suah
• Bahan Inti:
• 200 g isi dada ayam dan bahagian bertulang (asingkan isi dan tulang)
• 200 g udang (asingkan isi dan kulit)
• 3 batang daun bawang (asingkan daun dan akar)
• 2 st lada sulah
• 1 st garam/sos tiram
• 2 st gula
• 2 st kicap masin
• 2 st kicap manis
• Sup:
• 3 inci halia (dihiris)
• 6 ulas bawang putih (diketuk)
• 2 batang akar daun bawang
• 1 biji sengkuang
• 2 st lada sulah
• 2 st kicap cair
• 2 st kicap manis
• Air rebusan tulang ayam (stok ayam)/2 kiub ayam/
• secukup rasa Garam
• secukupnya Air
• Bahan Pelengkap:
• 2 pokok sawi
• 2 biji cili hijau + kicap cair

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Asingkan isi ayam dan tulangnya.

  

• Rebus tulang untuk mendapatkan stok ayam. Rebus 30-45 minit.

  

• Asingkan isi udang dan kulitnya. (Simpan kulit untuk masakan lain)

  

• Cincang/kisar isi udang dan isi ayam bersama bahan inti kecuali daun bawang dan carrot.

  

• Asingkan daun bawang dan akarnya.

  

• Masukkan daun bawang dan lobak merah bersama bahan siap dikisar.

  

• SUP: Rebus bahan kuah bersama akar daun bawang tadi, bahan kuah dan stok ayam yang ditapis.

  

• Sediakan kulit wantan dan semangkuk kecil air.

  

• Masukkan 1/2 sudu teh inti ke dalam kulit wantan. Sapu air di sekeliling kulit dalam wantan menggunakan jari. Kemudian lipat. (Kulit wantan yg dibeli ni agak keras tepi dia, nak potong dah malas,lantak pi kat dia, asai katup sudah!🤣)

  

• Keluarkan bahan yang dihiris di dalam kuah yang telah mendidih.
• Kemudian celur mi wantan/mi suah dan sawi secara berasingan dalam kuah sup yang di asingkan secukupnya. Cedokkan ke dalam mangkuk.

  

• Celur pula wantan sehingga ia masak dan timbul. Cedokkan bersama kuah ke dalam mangkuk.

  

• Terbaik, hidangkan dan makan segera ketika masih panas.
• Idea dumpling:

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.