Gulai Ikan (cukup 14 Bahan)

Resepi Gulai ikan - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan memberikan resep gulai ikan yang telah teruji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk menyiapkan gulai ikan ini , Bunda cukup menyiapkan 14 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 7 langkah pembuatan.🎂 🍹 🍯 🥃 🍜

• 1 ekor ikan bawal
• 50 gm rempah ikan / 2 paket kecil / 5 sudu makan
• 1 biji bawang besar (blend)
• 1 ulas bawang putih (blend)
• 1 biji tomato (potong 4)
• 100 gram bendi / 7 biji
• 1 sudu kecil pes asam jawa (bancuh dengan 200ml air)
• 200 ml santan kotak
• 700 ml air
• 3 sudu kecil garam (sudu kecil kfc)
• Bahan tumis:
• 4 biji bawang kecil (hiris nipis)
• 2 ulas bawang putih (hiris nipis)
• 1 sudu besar halba campur

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Sediakan bahan-bahan

  

• Tumis bahan hiris. Bawang kecil, bawang putih, halba campur & daun kari hingga kekuningan.

  

• Masukkan bahan kisar. Masak hingga pecah minyak. Masukkan rempah. Masukkan sedikit air supaya rempah tidak hangit. Masak lagi hingga rempah pecah minyak pula.

  

• Masukkan air asam jawa. Masukkan ikan. Biar mendidih sekejap.

  

• Masukkan santan. Kemudian air.

  

• Apabila sudah mendidih. Masukkan tomato dan bendi. Kacau rata. Perasakan dengan garam.

  

• Bila dah mendidih, tutup api. Siap!

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.