Sup Ekor (cukup 14 Bahan)

Resepi Sup ekor - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan memberikan resep sup ekor yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan sup ekor ini , Bunda mesti menyiapkan 14 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 4 langkah pembuatan.🍧 🍹 🍇 🥛 🍤

• 8 ketul ekor lembu(direbus hingga empuk)
• 5 cawan air untuk merebus
• 1 batang daun saderi (potong kecil)
• 1 genggam daun sup
• 1 Inci halia (diketuk)
• 3 ulas bawang putih (di ketuk)
• 1/2 biji bawang holland
• 4 biji cili api (diketuk)
• 1 pek (sup bunjut tulang)
• Sedikit garam
• 2 sudu besar sos ikan
• 1 sudu kecil lada putih
• 1 biji kentang (potong 4)
• 1 biji tomato(belah 4)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Letakkan minyak sedikit.. Tumis bawang, bawang putih dan halia.. Tumis sampai layu.. Kemudian masukkan.. Satu pek sup bunjut tulang.. Tumis lagi sekejap..

  

• Kemudian masukkan air rebusan dan ekor.. Biarkan mendidih.. Kemudian perasakan dengan garam.. Masukkan daun sup dan barang saderi..

  

• Masukkan garam.. lada putih.. Sos ikan.. Cili api..

  

• Masukkan kentang.. Didihkan sampai kentang empuk.. Tutup api.. Kemudian yang terakhir masukkan tomato

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.